遙想童年
自從開始研究心理學, 深層心理學之後, 遙想童年已不再是一種浪漫情懷的思念, 而是自我了解和 自我療癒過程中重要而有效的方式之一.
當我們小的時候, 意識和潛意識同時開放, 憑藉著大人的反應向周圍環境全面的收集資訊,學習如何對待自己以及對待別人. 就這樣大約在七歲左右, 每個人獨特專屬的潛意識思想反應程式已在潛意識架構完成, 等到逐漸長大, 越來越有行為能力, 我們會傾向於創造出小時候雷同的情境. 於是終此一生, 我們不斷的一再重複雷同的情境在意識生活裡, 直到身心出現了重大困難. 在日常 生活裡, 是否 常常見到一些親戚朋友總是在感情, 財務, 健康等方面出現問題?久而久之, 不論是旁觀者或是當局者終於發現到一個重複的模式, 心理學家稱之為強迫性重複Obsessive Compulsion.
怎樣才能夠有效的解除這種 " 人在江湖,身不由己"的強迫性重複模式呢?
現代人渴望對自我有更深刻的認知, 對生命有更真切的期望. 想要活在當下, 迎接未來. 必須釋懷 過去的陰影. 因此, 美國這十幾年來, 研習"內在孩童Inner Child" 的專書和研討會工作坊非常風行. 最具代表性的人物是家庭傷人的作者John Bradshaw. 我的老師生命輪迴, 前世今生,返璞歸真, 活在當下的作者Brian Weiss 則是運用催眠療法, 不但可以遙想童年, 甚至可以回朔前世, 徹底釋放心靈深層的陰影.
" 請敘述一下你的童年."
"請告訴我你的童年記憶裡最開心的事."
"請告訴我你的童年記憶裡最傷心的事."
"哪一件童年往事仍念念不忘?"
"哪一件童年往事仍耿耿於懷?"
"那時候, 你的心情是怎樣呢?"
"有誰在你身邊呢?"
"如果現在的你可以和童年的你對話, 你會說些什麼?"
"如果讓美麗的光充滿了童年的你, 會是什麼樣子呢? "
"如果讓全宇宙的愛充滿了童年的你, 會是什麼樣子呢? "
以上是在我的諮商過程中常常提出的問題. 真正重點並不是其中的細節, 而是經由細節,了解到童年事件是如何形成對待自己及對待別人的潛意識思想反應程式. 這樣的思想反應程式會不知不覺的轉化為 日常生活中喜怒哀樂, 愛恨情仇等等的情緒; 這些七情六慾又會不知不覺的轉化為身體的健康或 疾病. 許多的個案們帶著各種程度的身心困境來到我的面前,或百思不解或痛心疾首的頻頻問道: 為什麼是發生在我的身上? 怎麼可能有這種事情?於是往往經過了遙想童年過程, 得到對自己對生命新的認知, 這正是療傷止痛的開始.
在我的臨床工作中, 我一定會運用催眠療法, 幫助個案進入潛意識, 用光和愛啟動潛意識裡的身心靈自我康復系統; 然後進入童年記憶, 再度經驗童年所發生的關鍵事件的時刻; 這時候正是處於一個更開闊, 更清明, 充滿智慧和慈悲, 充滿光和愛的生命視野, 因此也正是再度為自己的童年注入新生命的時候.
身為光愛身心靈催眠治療師, 也許比一般人加倍清楚的體驗到生命即是學習創造的旅程.從遙想童年, 到重新經驗童年, 到重新定位生命, 又完成了一次學習創造, 為寶貴生命的身心靈整合又向前邁一大步. 讓我們把光和愛注入生命的每一個當下, 祝福每一位讀者, 時時刻刻都察覺到有光有愛!
陳美瑩 3/12/02
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